Despedida

Ya estamos a final de curso así que nos despedimos de todos los lectores de este blog que nos han estado siguiendo durante todo este curso con el que empezamos este blog, esperamos que hayais resuelto dudas, y os haya gustado nuestras noticias. Semana tras semana hemos intentado facilitaros informacion y así conseguir vuestra plena confianza. Queremos dar las gracias a nuestros profesores Manuel y Jorge por animarnos a iniciar este blog tan entretenido y fascinante.
Un saludo de las creadoras: Patricia Ponce, Delia Alvarez, Marina Ferrer y Miriam Abreu.

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Anorgasmia femenina

Falta de orgasmo en la mujer

La falta de orgasmo en la mujer es un trastorno que se padece con mucha frecuencia y puede deberse a múltiples causas, la mayoría de ellas por desconocimiento del propio cuerpo, tienen un origen psicológico o un desorden hormonal.
Es común que durante las primeras relaciones sexuales no se experimente el orgasmo debido a la falta de relajación y la tensión que produce el inicio de la vida sexual, esta situación generalmente se revierte a medida que la mujer va adquiriendo experiencia.

La imposibilidad de lograr el orgasmo puede continuar aún transcurridos meses y en ocasiones años, muchas mujeres aseguran padecer anorgasmia durante toda su vida sin haberlo comentado con su pareja y mucho menos con su médico.
La imposibilidad para conseguir el orgasmo las lleva a ocultarlo pensando que hay algo malo en ellas, alguna anormalidad en sus genitales o padecen de frigidez.
Esta es una de las razones para fingir el orgasmo, tratan a toda costa de evitar que su pareja sospeche de su anorgasmia y prefieren fingirlo renunciando a su propio placer.
La anorgasmia no significa que la mujer no logre la excitación o no disfrute de las relaciones sexuales, puede sentir placer pero no libera la tensión sexual a traves del coito con penetración aunque en la mayoría de los casos puede lograrlo por estimulación del clítoris.
Causas de la anorgasmia
* Una de las principales causas de que la mujer no llegue al orgasmo es el desconocimiento de su propio cuerpo, la zona externa de la vagina es la que mejor responde a los estímulos, es por esta razón que se llega más facilmente al orgasmo por la estimulación del clítoris que `por penetración vaginal.
* Otra de las causas de la anorgasmia está relacionada con la falta de excitación previa debido a poco tiempo de juegos y caricias o que éstos no sean muy estimulantes para ella.
* La mujer necesita mayor tiempo de excitación previa que el hombre y también necesita más tiempo que el hombre para llegar al orgasmo una vez iniciada la penetración vaginal, cuando la pareja desconoce esto o padece eyaculación precoz es muy difícil que la mujer logre alcanzar el orgasmo.
* La falta de confianza con la pareja es uno de los factores que también contribuyen a la anorgasmia, la mujer por inhibiciones o pudor o por no afectar la virilidad del hombre no le dice que algo de lo que hace no le agrada y tampoco cuales son las cosas que le producen placer.
* Cuando se ha tenido orgasmos anteriormente o aun se tienen pero en forma esporádica, puede deberse a problemas cotidianos, cansancio, rutina, poca creatividad para incorporar algo nuevo a las relaciones, falta de estímulos, aburrimiento o desinterés por la pareja.
* Dentro de las causas de origen orgánico que producen anorgasmia están los desbalances hormonales, esto puede solucionarse consultando al ginecólogo
* Los contraceptivos hormonales y los fármacos antidepresivos pueden producir un descenso en la libido lo cual llevaría a problemas para alcanzar el orgasmo.
* Dentro de las causas psicológicas de la anorgasmia se encuentra la propia represión ante el deseo y el orgasmo debido a la educación estricta en la cual se consideraba al sexo como algo malo, sucio o pecaminoso.
También se puede dejar de tener orgasmos cuando existe una mala relación de pareja, existen infidelidades, desconfianza o rencor.

Delia y Marina

sexualidad y adolescencia

La adolescencia se percibe como una época tormentosa y emocionalmente agresiva, llena de enfrentamientos entre los adultos y los jóvenes, sobre todo dentro de la familia. Se considera una etapa en que se produce el desarrollo físico y los cambios emocionales mas fuertes y rápidos en la historia de cada persona.

GENERALIDADES DE LA ADOLESCENCIA

Se generan cambios que inician aproximadamente a los 11 años en las mujeres y los 13 en los varones. Los cambios hormonales comienzan años antes y pueden dar lugar a períodos de inquietud y mal humor. Las niñas sienten los cambios antes que los niños.

Los jóvenes se hacen más altos y comienzan a rasurarse o presentan la regla. A esta edad comienzan a pensar y a sentir de forma diferente.

Los primeros desacuerdos con los adultos aparecen cuando los adolescentes comienzan a desarrollar sus puntos de vista y con frecuencia no son compartidos por sus padres y con otros mayores. Los padres posiblemente se sientan rechazados e incluso desplazados, y en cierto sentido lo son.

Los adolescentes se esfuerzan por ser independientes y quieren probar nuevas cosas y nuevas situaciones de vida.

ASUMIENDO RIESGOS

Es el momento de aprendizaje sobre su entorno y les permite encontrar su lugar en éste.

En la etapa que se encuentran los jóvenes se presentan las primeras experiencias con la bebida, con drogas o el fumar generalmente tiene lugar en compañía de otros jóvenes, para ellos esto se considera lo normal y necesario para poder aprender.

La posibilidad del uso de drogas debe ser revisado al observar cambios repentinos y graves en la conducta como: trastornos del carácter; cambios repentinos en la alimentación; trastornos de sueño; dificultad para cumplir sus responsabilidades sociales y personales; problemas escolares repentinos, etc.

Entre los problemas a que se enfrenta el adolescente están los emocionales, se considera que 4 de cada 10 en algún momento se sienten tristes y llegan a llorar y han deseado alejarse de todo y de todos, esto se puede considerar una leve depresión, en algunos de los casos llega a agravarse e incluso deriva en conductas suicidas. De forma obvia, pueden aparecer fobias y ataques de pánico.

Los estudios recientes han demostrado que los problemas emocionales del adolescente no suelen ser reconocidos ni siquiera por sus familiares o amigos.

Otros de los problemas a que se enfrentan los adolescentes son los relacionados con los cambios físicos; los cuales son preocupantes para ellos, especialmente para los que son tímidos. En el otro extremo, las preocupaciones se presentan en forma de presunción excesiva sobre su capacidad sexual y sobre sus experiencias.

En México actualmente los jóvenes tienen su primera experiencia sexual a los 13 o 14 años. Los riesgos más graves para ellos son el VPH y el SIDA y en tercer lugar los embarazos no deseados.

La practica sexual y las relaciones de riesgo repetitivas sin protección son síntoma de problemas emocionales. Reflejan un estilo de vida al límite; los adolescentes que asumen estos riesgos tienden a asumirlos en otras facetas de la vida.

También existen problemas conductuales; los adolescentes y sus familias suelen quejarse cada uno de la conducta del otro. La experiencia sugiere que los adolescentes tienen una mayor probabilidad de tener problemas si sus padres no saben dónde están. Se requieren los acuerdos de tipo familiar y es necesario que los padres pregunten sobre lo que están viviendo y como se sienten los adolescentes. Es de mucha importancia que los adolescentes no se sientan juzgados por sus padres, ya que eso interrumpe la comunicación efectiva con ellos.

Los que van a la escuela y presentan problemas de rendimiento, son generalmente infelices en casa y se sienten frustrados. Suelen pasar su tiempo con otros que se sienten del mismo modo. Este es el "Principio de agrupamiento" entre los jóvenes.

El sobrepeso es una causa frecuente de infelicidad, aunado al problema de imagen y baja estima que se produce por la obesidad. Cada día es mas frecuente encontrar jóvenes con desordenes alimenticios.

En la adolescencia no son del todo recomendables las dietas, ya que el adolescente tiene prisa por el cambio y además es impulsivo por el proceso hormonal en que se encuentra, lo cual agrava la situación. Es mucho mas útil para ellos introducirlos en lo que será un estilo de vida.

Los abusos sexuales, físicos y emocionales pueden tener lugar en la adolescencia y pueden dar lugar a muchos de los problemas mencionados con anterioridad.

Los jóvenes pasarán por una etapa de confusión e infelicidad que les permite experimentar los cambios necesarios para adaptarse a una nueva forma de vivir y relacionarse con su medio ambiente.

Un factor de ayuda para el adolescente es que los padres estén de acuerdo entre sí sobre como están manejando las cosas y apoyarse el uno al otro

Las normas en casa deben ser claras y se deben ser sensible a lo que se puede negociar o no, esto permite que todos en la familia sepan en qué situación se encuentran, y deben ser aplicadas con justicia y de forma consistente.

Los jóvenes sólo recurrirán a sus padres si saben que éstos no los critican, sermonean o menosprecian. Esto es algo que confunde mucho a los padres, los cuales se sienten con los atributos para "educar" y se olvida fácilmente que la crítica no educa. Escucharlos es lo fundamental.

Los que se sienten confundidos o alterados emocionalmente por períodos de tiempo de mas de 2 meses - depresión persistente, ansiedad, problemas con la alimentación o conductas difíciles - generalmente precisan de ayuda extra. Es necesario recurrir a un profesional de la salud, reconociendo que hay cosas que no son atendibles con un consejo familiar.

De manera general podemos afirmar que cada adolescente es un individuo, con personalidad única y con intereses propios, con sus gustos y disgustos.

SEXUALIDAD ADOLESCENTE.

Es más fácil determinar cuando empieza la adolescencia que cuando termina los cambios en las proporciones del cuerpo y en el logro de la madurez sexual. En nuestra cultura, la adolescencia es la etapa intermedia entre la niñez y la adultez.

En la mujer desarrolla redondez y fuerza de las caderas por aumento de tejido adiposo y ensanchamiento de éstas, acompañado de un total desarrollo de los senos o mamas; además, existe un aumento en su capacidad de fertilidad.

En el hombre se genera el ensanchamiento de los hombros, que hacen ver las caderas más estrechas y un aumento del desarrollo de la musculatura que permite el desarrollo de aptitudes motoras gruesas.

Sexualmente se considera que la mujer presenta madurez por el comienzo de la menstruación, y en los hombres por la producción de semen; aunque el concepto de madurez es sólo biológico.

En los hombres aparece el vello facial, corporal y púbico, mientras que la voz se hace más grave. En las mujeres aparece el vello corporal y púbico, los senos aumentan y las caderas se ensanchan.

DESARROLLO SOCIAL

El objetivo social del adolescente es la evolución desde una persona dependiente hasta otra independiente, cuya identidad le permita relacionarse con otros de un modo autónomo.

Las amistades cumplen en esta etapa variadas funciones, como el desarrollo de las habilidades sociales, como ayuda para enfrentar las crisis y los sentimientos comunes, ayuda a la definición de la autoestima y status.

DESARROLLO BIO PSICO SEXUAL

La sexualidad se presenta como una fuerza interna que no es fácil de definir ni de controlar, el adolescente se siente impulsado fuera de sí mismo, sin saber a dónde ni cómo pero lo siente, es la tendencia sexual que fuertemente le lleva a buscar el placer.

Las características que valoran los adolescentes son la belleza, la voluptuosidad, la sensibilidad, la prisa que entre otros provocan a menudo angustia por lo impuro de sus deseos como si el instinto sexual normal no fuera la misma pureza.

Es característico de la adolescencia la búsqueda del amor platónico, ensoñado, inalcanzable con el que cada noche nos acostamos bajo la eterna complicidad de las sábanas.

En esta etapa se logra el primer amor real, pues se busca, por las características internas y estéticas de la pareja, el bienestar del otro; en esta etapa se une el deseo sexual al amor, comprendiéndose el acto sexual como una expresión de éste.

Algunos sostienen que las diferencias de carácter entre hombres y mujeres son producto biológico innato, pero el proceso de socialización es responsable de la adquisición, formación y desarrollo de la mayoría de los roles sociales, incluyendo los sexuales.

Los principales agentes de socialización que influyen en la identidad sexual alcanzada son la familia, los medios de comunicación, el grupo de pares y el sistema educativo.

El estereotipo de género acarrea costos psicológicos; implica limitaciones para el desarrollo de algunas características de la personalidad. Los hombres y mujeres se desarrollan "incompletamente" en sus capacidades, deseos y posibilidades, en pos de "ser" lo que la sociedad espera que sean.

La masturbación es muy frecuente entre los adolescentes y con mayormente en los hombres, aunque las mujeres fantasean más.

El enamoramiento es una vivencia propia de la adolescencia. Se considera como un aprendizaje erótico natural de la edad, permite el desarrollo personal así como el conocimiento del otro sexo.

El embarazo adolescente generalmente es no deseado y se produce con más frecuencia en estratos sociales bajos. El padre generalmente es un adulto joven, pero en los últimos años ha aumentado el número de padres adolescentes.

Entre los síntomas psicológicos presentados por las jóvenes madres están irritabilidad, pesadillas, cefaleas de tensión, angustia focalizada en el parto y bienestar del niño, humor depresivo.

El primer ciclo menstrual comienza adentro, donde no se puede ver. Cuando un óvulo sale libre de tu ovario.

El periodo o regla, generalmente no se va a ver o sentir el resto del ciclo, de manera que el sangrado es el indicador que ha ocurrido el ciclo.

La pubertad es la época en la vida cuando el cuerpo cambia de mirarse como un niño a verse como un adulto. La primera señal es cuando los testículos se ponen más grandes y como un año después, el pene aumenta de tamaño, y el vello púbico comienza a crecer.

Mientras se crece, algunas partes (especialmente las manos y piernas) crecen con mayor rapidez que las otras, lo cual hará que se sientan torpes.

Se inician los sueños eróticos. Mientras se duerme, el pene se endurece, y se eyacula; o en su caso, se lubrica y se llega al orgasmo por medio de sueños.

Finalmente diremos que entre los 17 y 19 años. Se consolida la identidad ("uno sabe quien es, que quiere y a donde va"). Desgraciadamente la mayoría de los adolescentes llegarán a la consolidación con muchas imposiciones de sus padres, lo cuales no se dan cuenta de que no dejan crecer con libertad a sus hijos.

Colgado por: Miriam

Estimulación del punto G masculino

Como estimular el punto G en el hombre

El punto G masculino, como ya describimos hace un largo tiempo en otro artículo, se encuentra ubicado en la zona de la próstata, aproximadamente a 5 cm hacia el interior del recto, orientado hacia el frente.
Como también explicamos la estimulación de este punto en los hombres produce sensaciones altamente placenteras, mejores erecciones y eyaculaciones más potentes.
No todos los hombres están dispuestos a probar estas sensaciones por conceptos erróneos que lo confunden con la homosexualidad.

Por alguna razón, tal vez por que causa más morbo, se tomó sólo parcialmente lo dicho en el texto, especialmente lo referente a la estimulación el punto G masculino através del ano y se dejó de lado la explicación de que este punto puede estimularse externamente desde la zona del perineo genital.
Que es el perineo
El perineo genital, también recibe el nombre de perineo, zona perianal o periné, en el hombre se encuentra entre el ano y los testículos, en la mujer entre el ano y la vagina.
Esta zona rica en terminaciones nerviosas e irrigación sanguínea es altamente erógena y al ser estimulada produce una fuerte excitación sexual.
El punto G masculino puede ser estimulado através del perineo sin que sea necesario introducir dedos u objetos analmente.
Por lo tanto hay dos formas de estimular el punto G masculino, una buscando el contacto con el punto en el interior del recto y otra en forma externa estimulando la zona del perineo.

Marina y Delia =)

zonas erogenas femeninas(miriam)

Existen muchas otras zonas que las "habituales" que podrían resultar tanto o más excitante. Sepa cuales son esas zonas erógenas en la mujer... y qué hacer con ellas.

Zonas erógenas en la mujer

Es tiempo de dar un paso más allá de los habituales, y focalizarse en las partes del cuerpo de su mujer que probablemente ha ignorado por mucho tiempo. De hacerlo, no solo su mujer disfrutará más del sexo, sino también usted, gracias a la mejor respuesta que ella dará a sus nuevos estímulos.

Así como usted ama cuando su mujer se pone a veces por sobre su espalda para darle un masajeo profundo, a ella también le encantaría que usted acariciaría sus cuerpos en otras áreas, además de los senos, la vagina... y la cola.

Por supuesto, esto no quiere decir que las mujeres no aprecien ser tocadas en las áreas genitales, pero, de vez en cuando, siempre es bueno probar algo diferente.

Las diez zonas erógenas femeninas

Pies

Tanto si desea iniciar la relación sexual como si simplemente quiere ayudarla a relajarse luego de un día movido, el frotar los pies de su mujer logrará cosas increíbles. Utilice algún aceite de masajeo o crema para el cuerpo, y comience frotando cada uno de los dedos hasta llegar al talón. El Consejo: asegúrese de frotar sus pies con mucha presión, para no hacerle cosquillas. Y si los pies están limpios, chúpele los dedos más pequeños (antes de poner las cremas o aceites).

Tobillos

Tanto si hace el amor como si solo está comenzado con unas caricias estimulantes, coloque los tobillos de ellas en sus hombros y frótelos con masajes fuertes, con las manos hacia atrás. Acarícielos con sus manos y luego béselos, de un lado al otro. Un consejo: haga pequeños círculos con sus dedos para agregar erotismo. En este caso, nunca debe usar sus dientes.

Detrás de las rodillas

Si ella está de espaldas, levántele una pierna a la vez, para acercarse y besarle la parte trasera de la rodilla. Bese y lama suavemente todo esa área, y sus partes circundantes. El consejo: no mordisquee ni pase la lengua con mucha presión, ya que esta área, es más sensible a los toques suaves.

Muslos

Si ella está desnuda o llevando muy poca ropa, abra sus piernas y tómese unos minutos para acariciar la parte interior y exterior de sus muslos, con los dedos y los labios (pero no mordisquee). Y manténgase lejos de la vagina... por un tiempo. El consejo: Pase la lengua suavemente por el área ubicada al lado de los labios mayores de la vagina, y luego termine en su muslo superior con un lamido a presión.

Abdomen

Ponga su cabeza frente a ambos lados de la cintura de ella, y bese el abdomen de un lado al otro, de forma esporádica, para mantener la sorpresa sobre los lugares que besará. El consejo: Pase la lengua alrededor de su ombligo y frote suavemente la punta de su nariz en él.

Espalda

Una de las cosas más esplendidas para las mujeres, es darlas vuelta boca abajo, y lamerles y besarles suavemente la espalda, comenzando lentamente por su nuca y finalizando en la entrada de sus glúteos. El Consejo: Trate de que los besos y lamidos sean lentos y suaves, apenas rozando la piel.

Manos

Con las palmas de ella hacia arriba, use ambos pulgares de sus dedos para frotárselas suavemente, y utilice el resto de sus dedos para frotar simultáneamente el otro lado de la mano. Vaya hacia abajo con cada dedo hasta que haya logrado frotar la mano entera. El consejo: Ponga el dedo medio de ella en su boca, y chúpelo suavemente, para luego pedirle que ella haga el mismo, pero…

Muñecas

Nuevamente, con las palmas de ella hacia arriba, toque sus muñecas con las puntas de sus dedos, así como también los antebrazos, al tiempo que le habla de cosas lindas. Después que unos pocos minutos de caricias, use los labios, los dientes y la lengua para lamerla y mordisquearla suavemente en el centro de la muñeca. EL consejo: Mientras besa la muñeca, sostenga con su mano la de ella, contra su cara.

Cuello

Tanto con las manos o la boca, a la mayoría de las mujeres les encantará que les corra el cabello lejos de la nuca, para acariciar esta zona suavemente, besarla, lamerla, y mordisquearla levemente.

Orejas

Acérquese a su oreja y cuchichíele algo como, "esta noche es tu noche", para luego tomar su lóbulo con la boca y dejar que sus labios húmedos se deslicen por toda la oreja. También puede mordisquear suavemente los lóbulos. EL consejo: Antes de hacer nada de esto, separe con sus manos el cabello de ella lejos de su oreja.

Cabeza

Use las puntas de sus dedos índices y medios para acariciar su rostro. Entonces, use toda una mano para jugar con el cabello, para luego darle masajes en la cabeza con la punta de todos sus dedos. Hágalo suavemente. Un consejo: descanse la cabeza de ella en su pecho, y al hacer esto fíjese si tiene una reacción relajada y positiva.

Zonas erógenas femeninas: lo que hay que recordar

Tanto si hace el amor como si simplemente quiere recrear un clima de juego luego de un día movido, debe saber que la mujer tiene muchas más partes erógenas que su vagina, nalgas, y senos.

Además, esto también será un estímulo para usar otras partes de su cuerpo, además del pene y los testículos... ¡disfrute de su exploración! .

Eyaculacion precoz

Eyaculación precoz es la falta de control voluntario sobre el momento de eyacular, existen muchos conceptos erróneos sobre este tema, hay quienes piensan que el sólo hecho de llegar a la eyaculación antes que su pareja mujer significa que padecen eyaculación precoz.

La pregunta más frecuente es cual es el tiempo normal para eyacular, se habla de tiempo pero no de control y la eyaculación precoz no es una cuestión de tiempo sino de control sobre el reflejo eyaculatorio.

De todos modos y para contestar esa pregunta, no se considera eyaculación precoz cuando se llega al orgasmo entre 2 y 3 minutos luego de la penetracion.
Hay quienes afirman que el tiempo normal estaría más aproximado a los 5 o 6 minutos, pero minutos más o menos no hacen demasiado la diferencia.
Como ya mencionamos la eyaculación precoz se produce cuando hay falta de control sobre el reflejo eyaculatorio, se produce la excitación y ésta va en aumento hasta que llega el orgasmo en forma involuntaria.
Existen diferentes grados de eyaculación precoz que van desde quienes llegan al orgasmo apenas conseguida la penetración hasta quienes eyaculan antes de la penetración.
Esto debe dar una idea clara de que quien padece eyaculación precoz no puede retener el momento del orgasmo voluntariamente, por lo tanto no se trata de si demora más o menos minutos en eyacular.
Muchos hombres se preocupan porque no pueden retener el orgasmo más de 10 minutos, incluso muchos creen tener un problema porque su tiempo es de 15 o 20 minutos y a su pareja le resulta insuficiente, pero desde el momento que pueden retenerlo es porque no tienen un problema y el hecho que su pareja necesite más tiempo es otra cuestión.
Hemos reiterado en otros artículos que una gran mayoría de mujeres tiene problemas para alcanzar el orgasmo, independientemente del tiempo que dure la penetración, eso no es un problema del hombre o de la mujer por separado sino un problema que deben solucionar como pareja.
Evidentemente cuando el hombre sufre de una verdadera eyaculación precoz es éste quien debe buscar las soluciones, sabiendo que hay soluciones en más del 90 % de los casos.
Causas de la eyaculacion precoz
Las causas de la eyaculación precoz pueden ser muchas, algunas de origen orgánico, otras psicológicas y algunas provienen de habitos sexuales.
Es frecuente que los adolescentes que se acostumbran a la masturbación rápida luego tengan problemas de eyaculación precoz.
Estados de estres, ansiedad o depresion también pueden influir en la eyaculación, la educacion recibida en la infancia con respecto al sexo y muchos factores psicologicos pueden pesar al momento del orgasmo.
La tensión nerviosa que puede ocurrir en los primeros encuentros sexuales o en adultos ante una nueva experiencia, también pueden ser motivo de que se eyacule precozmente, en estos casos los problemas se superan con el tiempo y son solo episodios transitorios.
Siempre es necesario consultar al médico para descartar factores de orden físico, la medicina actual cuenta con recursos como para poder solucionar este tipo de disfunciones.
Tratamientos para la eyaculación precoz
De acuerdo a la causa de la eyaculación precoz serán las soluciones, en muchos casos se controla con fármacos antidepresivos, en otros se recurre a técnicas para controlar la eyaculación como los ejercicios de Kegel o la técnica Semans.
Bajo el artículo dejamos enlaces para leer sobre esas técnicas las cuales hemos detallado en artículos anteriores.



Delia y Patricia





   

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El punto G femenino

Una de las quejas más comunes entre las mujeres, es lo dificil que es alcanzar el orgasmo en cada relación sexual. Generalmente se cree que no puede existir un orgasmo sin que el clítoris sea estimulado directa o indirectamente.
En el año 1950, el ginécologo alemán Ernst Grafenberg, descubrió una zona dentro de la vagina que al ser estimulada podía causar orgasmos intensos a las mujeres.
De ahí surge el nombre de punto G,que en realidad no es exactamente un punto sino una zona rugosa, que se encuentra aproximadamente a cinco centímetros de la entrada de la vagina, en la pared frente a la vejiga.

El punto G femenino se encuentra en la llamada esponja uretral, una zona rica en terminaciones nerviosas, esto hace que sea altamente sensible a la estimulación. Se encuentran aquí, también, las glándulas de Skene, ubicadas alrededor de la uretra.
Durante la exitación sexual, en toda la zona de la esponja uretral, aumenta considerablemente el flujo sanguíneo.Esto hace que el punto G se inflame y de esa manera sea más facil de encontrar.
Las glándulas de Skene también reaccionan a la irrigación sanguínea, causada por la exitación, produciendo un líquido similar al que produce la próstata de los hombres.
Este fluído sería expulsado por la abertura de la uretra, junto a la vagina,durante el orgasmo,como una especie de eyaculación.
El punto G y las glándulas de Skene pueden variar de tamaño de una mujer a otra o incluso no existir. Si el punto G es demasiado pequeño es posible que sea difícil de localizar.
A lo largo de los años mucho se ha especulado sobre la real existencia del punto G, lo cierto es que existe y si descubres en donde se ubica y aprendes a estimularlo, obtendrás el doble de placer en cada orgasmo.
Esta zona es sumamente sensible y la estimularás explorando y tocando. Durante la penetración, la mejor posición será mediante el coito vaginal realizado por detrás.



Patricia y Delia

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Eyaculacion femenina

Eyaculación femenina no es un mito
Que la eyaculación femenina existe ya no hay dudas pero ocurre en una reducida minoría ya que en la mayor parte de las mujeres hay orgasmo sin expulsión de líquido.
La eyaculación se produce al momento del orgasmo y es expulsada en forma de potente chorro por el orificio uretral
Hasta hace un tiempo de pensaba que las mujeres no podían eyacular como los hombres por lo tanto se atribuía la eyaculación a exceso de secreciones vaginales y en algunos casos a falta de retención de la orina.

Por donde sale la eyaculacion en la mujer
Se sabe que la eyaculación femenina no procede del interior de la vagina sino de la uretra, el mismo orificio por donde sale la orina, al salir en forma de chorro y en forma abundante muchas mujeres creen haberse orinado.
La eyaculación en la mujer se produce al momento del orgasmo, igual que en el hombre y el líquido expulsado es de color entre blanco y transparente y por supuesto no huele a orina, de esta forma es fácil de comprobar las diferencias.
De donde proviene la eyaculacion femenina
Este líquido que surge en la eyaculacion de las mujeres proviene de las glándulas de skene, similares a la próstata en el hombre, estas glándulas se encuentran en la esponja uretral, la cual se inflama durante la excitación debido al abundante flujo sanguineo que recibe.
En esa zona está ubicado el punto G femenino el cual al recibir estimulación puede provocar eyaculaciones similares a las de los hombres.
Porque unas mujeres eyaculan y otras no
Que la eyaculación femenina sea posible depende del tamaño y apertura de las glándulas de skene, en algunas mujeres son de pequeñas dimensiones y en otras no existen, es debido a esto que muy pocas mujeres pueden tener eyaculaciones.
Para comprobar si puede haber eyaculación durante el orgasmo es necesario encontrar y estimular el punto G femenino, aunque algunas mujeres aseguran que pueden eyacular sin ningún estímulo especial.

Autoras: Delia y Patricia.

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Liquido preseminal o preeyaculatorio

El liquido preeyaculatorio tiene como finalidad la lubricación de la uretra en el hombre antes de la expulsion del semen, se puede notar como un líquido trasparente y de consistencia viscosa que aparece en el orificio del pene durante la excitacion.
A medida que esta excitación aumenta mayor será la cantidad de líquido preeyaculatorio, especialmente en momentos previos a que ocurra la eyaculación.

Muchas dudas y preguntas se han generado sobre cuales son las posibilidades reales de que el líquido preeyaculatorio pueda producir embarazos.
El líquido seminal es proveniente de las llamadas glandulas de Cowper y puede contener espermatozoides, en menor cantidad que los contenidos en una eyaculación completa, pero recordemos que sólo se necesita 1 espermatozoide para fecundar un ovulo y producir un embarazo.
El desconocimiento de que el líquido preeyaculatorio puede causar embarazos lleva a varios errores, el más frecuente es utilizar el método del coito interrumpido como seguro, pero también quienes se cuidan con preservativos pueden realizar penetración sin protección durante unos minutos para luego colocarlo antes de la eyaculación.
Otro de los errores son los juegos que implican roce directo de genitales, aún en el caso que no se produzca la eyaculación, basta con que el líquido preeyaculatorio entre en contacto con la vagina para que exista la posibilidad de embarazo.
Debemos reconocer que esas posibilidades son mínimas pero el riesgo existe y si se quiere evitar el embarazo es necesario tener información para tomar todas las precauciones necesarias.


Patricia y Delia

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Medicamentos que afectan la sexualidad

Muchos medicamentos que se toman con frecuencia para solucionar diferentes problemas, tanto orgánicos como psicológicos pueden disminuir el deseo sexual, causar problemas de ereccion y eyaculación.

Generalmente el médico omite advertir al paciente sobre los efectos secundarios de los medicamentos, especialmente cuando estos pueden afectar su vida sexual.
Debido a esto la persona comienza, por ejemplo con falta de deseo, problemas de erección o dificultades para lograr la eyaculación pero no relaciona estas disfunciones con los medicamentos que está tomando y por esa razón no vuelve a la consulta para decirle al médico lo que está sucediendo.

Cuando quien se somete a un tratamiento está en pareja, los medicamentos afectan la sexualidad de la pareja y no sólo la del paciente.
Si es el hombre quien está en tratamiento la mujer se llena de incertidumbre pensando que tal vez su pareja le es infiel, que ya no tiene interés en ella, que ha perdido el atractivo y esto causa malestar y no pocos problemas entre ambos.
Lo mismo sucede en el caso de que sea la mujer quien esté tomando algún tipo de fármacos que le producen apatía y falta de deseo, en ese caso el hombre es quien se siente rechazado y enseguida piensa que es por falta de amor.
A continuación vamos a hablar concretamente de tipos de medicamentos que pueden afectar la sexualidad, advirtiendo que si se está tomando alguno de ellos no se supendan por cuenta propia sino que se consulte al médico sobre la posiblidad de cambiarlos por otros o modificar las dósis.
Medicamentos que causan problemas de deseo ereccion y eyaculacion
Medicamentos para la Hipertension, beta-bloqueantes, algunos medicamentos para bajar el azúcar en la sangre, antialergicos, sedantes, anti-inflamatorios, anti depresivos, ansioliticos, antisicóticos, antiepilépticos, diuréticos, algunos medicamentos para bajar el colesterol, los anticonceptivos.
Debemos aclarar que los medicamentos no afectan de la misma forma la sexualidad en todas las personas, también informar que hay diferentes tipos de fármacos que pueden utilizarse para el tratamiento de una misma enfermedad, por lo tanto si alguien siente que su sexualidad se ve afectada debe transmitirselo al médico para que el profesional encuentre la solución.

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zonas eŕogenas masculinas(miriam y marina)

Orejas, cabello, labios

Alrededor de las orejas, se pueden encontrar muchas terminaciones nerviosas, lo cual hace de este área un lugar ultrasensible a los toques. Use sus dedos índice y pulgar para dar masajes en la parte exterior de las orejas, con movimientos lentos y firmes. Apriete suavemente los lóbulos de la oreja. Explore el área de atrás de la oreja con su labio y lengua, y luego muerda levemente. No sea tímida con respecto a hacer ruidos cuando se encuentre por allí: el sonido del aliento y los gemidos son inmensamente excitantes para la mayoría de los hombres.

La cabellera puede ser muy pero muy sensible al estímulo, sobre todo porque probablemente él no espere que usted le preste alguna atención a esa área, lo cual lo sorprenderá muy gratamente. A muchos hombres les encanta tener un apacible masajeo o leve rasguño en su cabeza (e incluso nuca), por lo que si usted tiene uñas largas, corra suavemente sus dedos por sobre el cabello, con movimientos circulares, rasguñando levemente su cabellera.

Los labios son zonas erógenas que obviamente responden a los besos y lamidos. Es muy raro que un hombre no disfrute de besarse con su pareja, por lo que cuanto más lo bese, mejor. Los labios son altamente sensibles y para los hombres es fácil excitarse cuando comienzan a besar. Besar permite que el hombre sepa que está (probablemente) en la antesala de algo mucho mejor, y eso hace que su mente comience a fantasear.

Cuello, pecho

El cuello es siempre un lugar magnífico para excitar a su pareja. Existen varias cosas para tener presente aquí. 

La más importante, es controlarse a sí misma, ya que las mordeduras pueden haber sido muy divertidas cuando se era más chico, pero ahora, la mayoría de los hombres ya adultos odiarán ir al trabajo con marcas, especialmente si tienen que llevar por una semana un pulóver de cuello alto (si ambos gustan de las mordeduras fuertes, realícelas sólo en los lugares que generalmente están cubiertos por la ropa). 

¡Trate de tener su boca húmeda, pero de no babear! Cubra las diferentes áreas del cuello con besos tiernos, incluyendo las áreas inferiores o las que se encuentran detrás de las orejas, para lograr un estímulo extra. El mordisqueo suave generalmente también funciona muy bien. Empiece de forma suave y apacible; a medida que la intensidad suba, aumente lentamente la presión y siéntase más libre para liberar lo sexy que hay dentro de usted.

Para muchos hombres, el pecho es una de las partes favoritas de su cuerpo. Por eso, apreciar sus pechos es como apreciar al hombre entero. Déle masajes y cuchichee ocasionalmente cuánto ama esa aparte (tanto si el hombre tiene un pecho trabajado como si no lo tiene). Los pezones de los hombres son también sumamente sensibles y causan muy buenas sensaciones frente a los besos, los lamidos, los mordisqueos, o los pellizcos suaves. Sólo recuerde comenzar algo lentamente e ir entusiasmándolo intensificando la presión. Mire ocasionalmente si algo le está molestando, ya que algunos hombres tienen mayor sensibilidad al dolor, por lo que es importante que exista además una buena comunicación entre ambos, para que puedan señalar si algo los molesta.

Punta del pene, escroto

El área genital de los hombres responde a los toques más leves. En el caso de la punta del pene, debe saber que este área es el pináculo del estímulo para un hombre. El pene es tremendamente sensible en toda su superficie, aunque la punta lo es mucho más, ya que allí se encuentran muchas terminaciones nerviosas. 
Y como la punta del pene es la parte más sensible del cuerpo de un hombre, la manera más fácil de excitarlo es trabajando sobre ella. Tenga en cuenta que los hombres que no están circuncidados tienen una cabeza más sensible, y a veces necesitan que las mismas sean manejadas más suavemente. El área de la base del pene, entre el escroto y el ano, también es altamente sensible.

El escroto es el saco que contiene los testículos. Esta es una parte muy sensible y muy frágil del cuerpo del hombre. Aplicar mucha presión a los testículos, causará dosis tremendas de dolor. Esto no significa que no deba tocarlos, ya que si desea excitar realmente a su hombre, deberá acariciarle suavemente los testículos, con una de sus manos. Pero mucho más erótico y muchísimo más excitante para ellos, sería que usted pase la lengua suavemente por el escroto.

Muslos, perineo, nalgas y ano

La parte interior de los muslos son siempre un lugar magnífico para excitar a su pareja, si es que no suele tocarlos en sus relaciones diarias. Cuando los toque, bese, lama, o mordisquée, prácticamente todo lo que haga alrededor de este área le resultará grandioso.

Se denomina perineo al área comprendida entre el escroto y el ano. Existen muchas terminaciones nerviosas allí, por lo que este lugar es bastante sensible a las caricias suaves. Para una mejor experiencia, trate de usar un aceite de masajes o un lubricante artificial. Considere dar vigorosos masajes al perineo, poco antes de llegar al orgasmo, ya que esto le da a muchos hombres una mayor dosis de placer.

Las nalgas y el ano son ampliamente estimulables gracias a sus sensibles terminaciones nerviosas, y muchos hombres llegarán a excitarse con caricias en esta área. El ano particularmente tiene un gran número de terminaciones nerviosas, lo que hace de esta zona una de las más sensibles. Un estímulo apropiado en esta área podría elevar altamente el placer en un hombre.

Además…

Masajear intensamente los músculos de la espalda pueden ser muy excitante para ciertos hombres.

Los dedos son partes muy sexys del cuerpo, y muchos hombres encuentran muy excitante que su mujer se los chupe, lame y bese, especialmente los de los pies.

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Juegos preliminares en el sexo

Importancia de los juegos previos Los juegos preliminares del sexo son los que producen y logran la excitación necesaria antes de llegar al coito o la penetración.
Estos juegos previos están compuestos por abrazos, besos, caricias, palabras, miradas y lo que cada pareja en particular considere más estimulante.
Un encuentro sexual satisfactorio debe tener como base el deseo y el erotismo , esto de desarrollará precisamente durante ese tiempo en que cada miembro de la pareja se dedica a incentivar el deseo el otro y el suyo propio.

Cuando una relación carece de juegos preliminares pierde todo el erotismo y pasa a ser una acto mecánimo puramente biológico.
Si consideramos que la mujer necesita más tiempo que el hombre para lograr la excitación, cuanto mejor sea la calidad de esos juegos sexuales mayores serán sus posibilidades de alcanzar el orgasmo, por el contrario cuando son muy breves o inexistentes más dificultades tendrá.
Ejemplos de juegos eróticos preliminares
* Los juegos previos en el sexo pueden tener un ambiente adecuado como poca luz, música suave, velas perfumadas.
* Como parte de los juegos preliminares del sexo son muy efectivos los masajes afrodisíacos o eróticos con una crema perfumada o aceites esenciales.
* Compartir una ducha juntos puede ser un muy erotizante juego sexual.
* Los disfraces o representaciones de personajes activan la fantasía y estimulan la excitación.
* Los juegos preliminares en el sexo pueden ser diferentes según las preferencias de cada pareja pero lo que no puede faltar nunca son los besos, las caricias, mirarse a los ojos y manifestarse el mutuo deseo.

El Kamasutra

El Kamasutra es un antiguo libro hindú que consta de 36 capítulos en los cuales se refiere a la sexualidad, los hombres, las mujeres, la seducción, los besos y varios temas similares, pero este libro es conocido principalmente por las posturas o posiciones sexuales descritas y con ilustraciones realizadas a mano.
Antes de este libro hubieron otros similares pero el Kamasutra que conocemos como original corresponde al autor hindú Vatsyayana.

Todos hemos oído hablar del famoso Kamasutra sin tener una idea muy clara sobre su contenido.
Posiblemente la mayoría de las personas, sin conocer el texto, asegure que el Kamasutra es un libro sobre posiciones para el sexo, incluso considere que tiene alguna relación con la pornografía, lo cual es totalmente erróneo.
En el Kamasutra se toma al sexo dentro de un contexto que incluye lo espiritual y lo religioso orientado hacia un completo bienestar.
Las posturas sexuales del Kamasutra
En el capítulo denominado " Sobre el acto sexual" del Kamasutra se encuentran 64 posiciones para las relaciones sexuales, que reciben el nombre de artes.
Dentro de esa cantidad de posiciones sexuales habría 8 formas de hacer el amor y 8 posiciones básicas.
Estas posiciones, las 64, serían todas las que pueden lograrse para obtener un coito satisfactorio, a decir verdad algunas parecen más acrobacias de circo que posiciones adecuadas para hacer el amor.
Otras basta con ver las ilustraciones para darse cuenta que el papel de la mujer es el de ofrecer placer al hombre, bastante similar a lo que podría ser una muñeca inflable, pero recordemos que es un libro muy antiguo que refleja las costumbres de esa época.
Las posiciones del Kamasutra reciben nombres poéticos o relacionados con la forma en que se realiza el coito utilizando esas figuras, tenemos por ejemplo:
* La Alineación Perfecta
* La Danza Del Misionero
* La Gran Apertura
* La Postura De La Luna
* La Postura De Las Tijeras
* La Postura Del Columpio
* La Unión De La Abeja
* La Unión De La Diosa

Autoras: Patricia y Delia.

EL ABUSO SEXUAL Marina, Delia, Patricia

Que es el abuso sexual:

Son actitudes y comportamientos que realiza un adulto (generalmente varón) para su propia satisfacción sexual, con una niña, niño, adolescente, adulto o su propia pareja.   Cuando el abusado es un niño(a), el agresor emplea la manipulación emocional como chantajes, engaños, amenazas, violencia, etc. Es importante, considerar que una conducta es abusiva, cuando es vivida y sentida de este modo por la persona, cuando es mirada o tocada de un modo que la hace sentirse intimidada. La victima nunca es culpable.  El agresor, siempre es el responsable.

El motivo del ataque sexual, no es primordialmente el placer o la satisfacción sexual del ofensor, sino que tiene que ver con poder, control, dominación y humillación, indiferentemente de sí la víctima es masculina o femenina. El ataque sexual es una forma de violencia en la cual el "sexo" es utilizado como arma contra la persona de quien se abusa, dice Román González.

El abuso sexual tiene diferentes consecuencias:

-         Ser violado por un extraño tiene diferentes ramificaciones que ser un violado por un miembro de la familia.

-      Ser abusado sexualmente cuando se es niño, es más devastador que cuando se es adulto, por que existe un sentimiento de traición y una relación confusa con el agresor.  Cuando se es adulto hay muchos sentimientos, pero la confusión y la sensación de traición no son semejantes.

-         Los efectos son diferentes si un niño ha sido abusado una vez, que si es abusado por un periodo largo de tiempo.

-         Es más difícil para un hombre que para una mujer, contar que fue violado. "Si un hombre revela que fue abusado sexualmente su "hombría" y orientación sexual son cuestionadas. 

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las 5 posturas sexuales

Las 5 posturas sexuales más excitantes... ¡La del misionero ya no se lleva!

La mujer encima

¿Cuál es la postura que más te excita?... y ¿las más surrealista?... En cuestión de sexo... hay que innovar. Olvídate de la del misionero y descubre las posturas más placenteras

Hay posturas para comodonas, para flexibles, para acróbatas... ¿cuáles son tus preferidas? En cuestión de sexo se trata de innovar. Descubre nuestro top 5 de las posturas con las que seguro experimentaras un orgasmo de cine.


Con esta postura, en la que la mujer está arriba, es más fácil llegar al orgasmo, pues el pene tiene el acceso más fácil al clítoris.



La cuchara
Es una de las más cariñosas y cómodas de penetración por detrás. Además, el chico puede estimular los pechos y el clítoris de su pareja, besarla y acariciarla por la espalda y el cuello con facilidad.


Ella sentada
Esta postura requiere un poco de equilibrio, a no ser que la mujer se siente encima de una mesa, el mármol de la cocina. El contacto visual es directo.


De lado
Esta postura es la más indicada cuando se quiere hacer el amor de forma relajada y tranquila. En esta posición se puede hablar, acariciarse... es una de las más románticas.




Marina y Miriam

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